Вам хочется жизнь изменить к лучшему? Откажитесь, найдите в себе силы, от вредной привычки! Вы конечно много уже слышали о вреде курения, но мы вам расскажем еще о нескольких аргументах.

1. Выглядеть намного моложе. От дыма сигарет страдает больше всего внешность. У курильщиков со стажем почти всегда бывают глубокие вертикальные морщинки в области губ. Они формируются от затягивания сигареты. Также от табачного дыма кожа делается дряблой, сухой. После того как вы бросите курить, здоровый цвет вернется через неделю! Через две недели количество свободных радикалов снизится, содержание кислорода увеличится, улучшится метаболизм. Вы сразу станете на несколько лет выглядеть моложе!

2. Хорошее самочувствие. Сразу, в началу вторых суток, после отказа от сигарет станет легче дышать. Нормализуется тонус кровеносных сосудов, из организма выведется угарный газ и углекислоты. Остро чувствовать запахи вы начнете на третий день, вкусовые ощущения станут тоньше, улучшится память и работоспособность. Желание закурить пропадет через две-три недели.

3. Защита от болезней. При курении часто возникают заболевания легких, сердечнососудистые заболевания, рак. Ухудшается течение язвенной болезни. Возникает риск заболеть раком шейки матки, желудка, пищевода, печени, поджелудочной железы, почек, а также остеопороза и диабета. Даже в малых дозах курить опасно! Например, выкуривая 1-3 сигареты в день, вы в три раза увеличиваете риск рака легких, болезней сердца.

4. Экономия денег. Не только для здоровья, но и для кошелька курение обходится дорого. Подсчитайте, сколько вы сэкономите, отказавшись от этой вредной привычки. Вы просто будете поражены!

5. Рождение здоровых детей. Если вы планируете стать мамой, стоит отказаться от сигарет. Женщины, которые курят, часто склонны к преждевременным родам, бесплодию, выкидышам. Также курение часто вызывает патологию плода. Женщины, которые курить бросили перед зачатием, имеют минимальный риск рождения ребенка с небольшим весом.

Помните, что дым от сигарет вредит не только вам, но и вашим близким.

Так что решайтесь и начинайте новую жизнь. В которой не будет никотина!

Один ответ уже.

  1. Лера:

    Честно, не могу понять людей, которые занимаются такой ерундой, как курением или употреблением алкоголя. Ну да, может быть это и на время расслабляет человека, но последствия остаются безутешными и для внешности, и для здоровья..

Ответить