У многих из нас слово «вечеринка» ассоциируется не только с весельем и дружеским общением, но и с утренним похмельем. Это вполне объяснимо: за непринужденной беседой теряешь счет выпитым рюмкам и бокалам, которые дают о себе знать на следующий день сильной головной болью и тошнотой. Следуя простым, но эффективным рекомендациям, вы сможете избежать всех этих болезненных последствий.
Первое и основное правило гласит: никогда не пейте даже самые легкие спиртные напитки на пустой желудок! Перед тем, как отправиться в клуб, ресторан, в гости к друзьям, плотно поешьте. Пища, богатая жирами или углеводами (спагетти, рис), замедлит скорость, с которой алкоголь всасывается в кровь.
Будьте осторожны с горячительными напитками темного цвета: в них содержатся натуральные вещества, раздражающие кровеносные сосуды и ткани головного мозга, усиливая похмельный синдром.

Ответить